Ташкент, Узбекистан (UzDaily.uz) — Практикуя йогу, мы создаём дух единства — единства ума, тела и разума, единства с нашими семьями, с обществом, в котором мы живем, с другими людьми, с птицами, животными и деревьями, с которыми мы делим нашу прекрасную планету… это и есть йога — Премьер-министр Нарендра Моди.

Малли Мастан Бабу, родившийся в небольшой деревне в Андхра-Прадеш, поднялся из скромных условий, чтобы стать одним из самых вдохновляющих альпинистов Индии.

Наряду с академическими успехами в инженерии и менеджменте, он открыл в себе страсть к восхождениям и готовился к ним с помощью интенсивной физической и ментальной подготовки. Йога сыграла важную роль в его пути: она помогала ему укреплять тело, сохранять сосредоточенность и оставаться спокойным в экстремальных условиях.

Его дисциплина была поразительной — от самостоятельного приготовления еды до тщательного планирования каждого этапа восхождения. Всего за 172 дня Бабу покорил высочайшие вершины всех семи континентов, став первым индийцем и южноазиатом, добившимся этого. Его история — мощное напоминание о том, что внутренняя гармония и целеустремлённость помогают достичь наивысших вершин. Его жизнь и по сей день вдохновляет на силу, ясность и стремление к целостному благополучию.
 
Древняя цивилизация Индии всегда была символом знаний, здоровья и гармонии.

От открытия нуля до достижений в астрономии, хирургии и философии — Индия веками обогащала человечество. В основе её взглядов лежит идеал Васудхаива Кутумбакам — «весь мир — одна семья». Эта мудрость отражает веру в то, что истинный прогресс заключается в совместном возвышении всего человечества.

Среди величайших даров Индии миру — йога. Это не просто физическая практика, а образ жизни, дарующий ясность ума, эмоциональную устойчивость и духовное спокойствие. Её значение особенно велико сегодня, когда мир стремится к общему видению здоровья и гармонии между людьми и планетой.

Благодаря неустанным усилиям премьер-министра Шри Нарендры Моди, Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным днём йоги, признав её целостный подход к здоровью и жизненному балансу. Это стало глобальным сдвигом в сторону профилактического здравоохранения, основанного на древней индийской мудрости.

Происходя от санскритского корня «юдж», означающего «соединять», йога объединяет тело, ум и дух. Систематизированная Махарши Патанджали в «Йога-сутрах», она включает восемь ступеней, направляющих человека к этичной жизни, дисциплине и внутреннему покою.

В современном стремительном мире, где распространены стресс, цифровая перегрузка и эмоциональное истощение, йога становится мощным средством самовосстановления.

Ежедневная практика улучшает осанку, укрепляет иммунитет и способствует душевному равновесию. Особенно в период пандемии COVID-19 йога доказала свою важность для ментальной и физической устойчивости. Осознав её ценность, Всемирная организация здравоохранения включила йогу в свой Глобальный план действий по физической активности на 2018–2030 годы.

С момента своего учреждения в 2015 году Международный день йоги стал одним из крупнейших оздоровительных движений в мире, ежегодно достигая исторических масштабов. В 2024 году участие возросло — около 245,3 миллиона человек. Охват был расширен через общественные радиостанции, школы, центры ангандвади и государственные ведомства. Через социальные сети было достигнуто более 34,8 миллиона человек, а индийские посольства и учреждения связались с более чем 545 000 людьми по всему миру. Эти достижения подтверждают роль йоги как глобального моста здоровья и единства.

Под руководством премьер-министра Моди правительство Индии предприняло значительные шаги по институционализации йоги во всех сферах.

Министерство АЙУШ возглавило кампании по популяризации йоги по всему миру, выделив 15,30 крор рупий на поддержку исследовательских проектов в образовательных, оздоровительных и медицинских учреждениях. Совет по сертификации йоги установил мировые стандарты и обеспечил признание квалифицированных специалистов по йоге.

Индия делится йогой с миром различными способами. Открыты кафедры АЙУШ в университетах за рубежом, при индийских посольствах проводятся семинары. Цифровые кампании и приложения, такие как Y-Break и DIKSHA (Цифровая инфраструктура для обмена знаниями), помогают людям внедрять йогу в повседневную жизнь, особенно на работе и в школе.

Йога также является важной частью государственной поддержки психического здоровья студентов. В рамках программы Manodarpan йога сочетается с психологическим консультированием, чтобы помочь учащимся чувствовать себя лучше. С 2020 года занятия йогой транслируются по 12 телеканалам для детей с 1 по 12 классы.

Популярность йоги создаёт новые рабочие места и бизнес-возможности.

Все больше людей приезжают в такие места, как Ришикеш, Каши и Керала, чтобы изучать йогу. В аэропортах, отелях и оздоровительных центрах теперь доступны йога-залы. Растёт рынок йога-одежды, инвентаря, тренеров и корпоративных wellness-программ. Йога становится частью повседневной жизни и труда.

Укоренённая в древней мудрости, йога дарит баланс в мире постоянных перемен. Она укрепляет, проясняет и соединяет людей — как внутри самих себя, так и между собой.

Как символ мягкой силы Индии, йога выходит за пределы границ и культур, способствуя миру, благополучию и единству. Она отражает способность Индии вдохновлять глобальную гармонию через знания, традиции и вечные ценности.